Kategorier
Blog

Anmeldelse af Maj Wismanns Parplan

Anmeldelse af Maj Wismanns Parplan

Vi har mødt hinanden i en sen alder, hvor børnene er flyttet hjemmefra. Vi har begge forliste forhold bag os.

Jeg har især en baggrund med nærkontakt med narcissisme og det giver en del skygger, som ubevidst kan fylde i et nyt parforhold.
Du kan læse mere om min baggrund her

Jeg ønsker at blive fri af disse skygger fra fortiden og arbejder derfor målrettet med vores parforhold, så det kan forblive lige så stærkt som den smukke dag, hvor vi valgte hinanden foran alteret.

Derfor arbejder vi bevidst med at udvikle os sammen.

Parplanen er en del af denne udvikling.

Parplanen giver os redskaber til samtaler, der er dybere og har andre vinkler end vi ellers havde valgt.

 

Vi kommer tættere på hinanden og får også evalueret året som er gået.

Og hold da op, hvor skete der meget i vores liv sidste år.

Det er slet ikke mærkeligt, at vi havde travlt og ikke fik plejet parforholdet helt som vi ønskede det.

 

Det var et væsentligt visuelt redskab at skrive en liste over alle de ting der er sket i 2020.
Vores overbevisning gik fra, at vi ikke havde fokuseret nok på parforholdet til, at det var alligevel ret sejt at vi nåede at få fokuseret på parforholdet, de gange det skete.

Vi fandt ud af at vi har et stærkt parforhold, som har kunnet holde til en hel del modvind.

Dejligt at blive bekræftet i.

Vi er medlemmer i Maj Wismanns VIP Klub Kærlighed, som blandt mange elementer har Parplanen.

Den stærkeste øvelse for mig var den, hvor vi skal skrive 30 sætninger med: Jeg elsker dig, når du…

Wow, hvor var det stærkt.
Og sårbart.
Og smukt at dele de følelser med hinanden.
Jeg fik ting at vide, som jeg ikke var klar over, at han lagde mærke til.

Kærlige ting, som var rigtig dejlige at få at vide.

Og ting som jeg nu kan gøre mere af, når jeg ved at det betyder meget for ham.

Det er nærmest en GPS til min elskedes hjerte.

Parplanen betyder at svære emner bliver lettere

Personligt har det givet mig modet til at nævne svære ting tidligere, fordi han rummer mig kærligt, når jeg gør det.
Bliver ikke vred og sur, som jeg ellers frygtede.
Jeg har tidligere oplevet partnere som reagerede vredt, surt eller tavst, når jeg nævnte ting som ikke fungerede i parforholdet. Men det skal ikke have lov til at fylde i mit nuværende parforhold.

 

Vores parforhold er styrket, fordi vi har fået et fælles sprog for følelser og fælles referencer til nogle af øvelserne.

 

Jeg vil klart anbefale andre at sætte tid af i hverdagen, så I får arbejdet med parforholdet.

For dage, uger og måneder flyver, når tingene ikke er planlagt og står i kalenderen. Det gjorde det for os sidste år.

I år har vi mere fokus, fordi det står i kalenderen at vi skal tale om parforhold en gang om ugen.

 

Parplanen og Klub Kærlighed giver en struktureret metode til at tale sammen om det dejlige og det svære ved at være sammen.
Så det vil jeg klart anbefale andre.

Hvis man tøver vil jeg sige prøv det og start med den øvelse med 30 sætninger der starter med: Jeg elsker dig, når du..
Den er en øjenåbner.

Og hvis man tøver på grund af prisen…
Tja, så tænker jeg at en time i terapi er væsentlig dyrere.

Du kan finde Parplanen på Maj Wismanns side her

Kategorier
Blog

Mor til voksen narcissist, min historie

Mor til voksen narcissist, min historie

Jeg har i nogle år været klar over at min datter har narcissistisk adfærd, men det tog mig lang tid at blive klar over, hvad der var galt.

Jeg troede at:

  • Det var mig, der overreagerede på hendes angreb
  • Det var en hård teenagetid
  • Det var rigtigt, når hun fortalte om veninder der svigtede
  • Jeg havde hendes tillid og at vi kunne tale dybt sammen

Indtil hun begyndte at udvise grove træk på narcissisme:

Lyve om at hun havde misbrugt mit dankort for et stort beløb.

Lyve med øjenkontakt – og jeg kunne ikke se at hun løj.

Komme med vilde historier, hvor hun var offer.

Samt fortælle hvor vigtig hun var for hele arbejdspladsen, nærmest fra dag 1 i et ufaglært job.

 

Hun afbrød kontakten til mig uden varsel.

Svarede ikke på sms, messenger, mail og opkald.

Vendte tilbage med stort drama, når hun havde brug for min hjælp.

Afbrød kontakten igen, når det passede hende.

Svarede udelukkende med angreb, hvis jeg nævnte nogle af de ting hun havde gjort overfor mig. Fx ikke betalt af på de mange penge, hun havde lånt af mig.

Psykopatitjeklisten

Da jeg søgte efter hjælp til at vi kunne få en god relation, fandt jeg psykopatitjeklisten, klik her for at se den.

Puhh, det gjorde ondt at læse den.

Jeg kunne genkende så mange ting.

Men det var for svært.

Så jeg lagde den væk.

Men den nagede – for jeg vidste det jo godt.

Der var alt for meget der stemte.

Alt for mange episoder som pludselig gav mening.

  • Om at lyve udelukkende for egen vinding, uden at det havde nogen reel konsekvens.
  • Om at leve et liv som gratist
  • Om at sætte sig selv i centrum, uanset prisen
  • Om at fordreje sandheden, så man selv er enten den gode eller et offer
  • Om at være charmerende og kunne tage scenen i enhver forsamling.

Da det gik op for mig, søgte jeg efter hjælp.

Men fandt ikke noget.

 

Jeg er uddannet konfliktmægler, så jeg ledte efter nogen som kunne mægle mellem os.

Jeg ledte efter nogen som kunne hjælpe os til at få en relation igen.

Men fandt intet.

Men fik det råd at passe på mig selv, for relationen vil aldrig blive ligeværdig.
Det vil altid være min datter som bestemmer, om hun ønsker kontakt eller om hun afskærer den.

 

Det var virkelig hårdt.

Jeg forsøgte at have kontakt til hende.

Vi mødtes hos mine forældre til familie fødselsdage mm.

Men det var hele tiden falske samtaler.

Som handlede om hvor fantastisk min datter var.

Men hun svarede mig stadig ikke, hvis jeg skrev.

Jeg vidste ikke hvor hun boede.

Hun skrev til mig med stort drama, hvis hun fik brug for hjælp.

 

Til sidst kunne jeg ikke holde til det mere.

  • Jeg sov ikke om natten
  • Jeg var meget bekymret for min datter
  • Og bekymret for min mor, som ikke forstod hvad der var på spil
  • Jeg kunne ikke koncentrere mig om mit arbejde
  • Jeg udviste alle symptomer på stress

Det førte til at jeg valgte, at vi ikke skulle have kontakt længere.

Jeg ved ikke om det er for altid

Eller om det kun er for en periode.

Det har givet mig ro, at jeg ikke venter på næste opringning med drama.

Men det har også givet mig en stor sorg.

 

For jeg mangler hende i mit liv.

  • Jeg savner hende til fødselsdage og til jul.
  • Og andre tider indimellem.
  • Jeg blev gift med min nye mand, uden at hun var med til brylluppet.
  • Vi har holdt barnedåb for min anden datters yngste, uden at hun var med.

 

Kender du noget, der minder om min historie?

Du er meget velkommen til at dele mit oplæg eller skrive eller ringe til mig på 20625787. Eller booke en gratis samtale her

Jeg afholder online gruppeforløb for forældre til børn med narcissistiske adfærd. Læs mere om det her.

 

Kategorier
Blog

Narcissistisk chef

Narcissistisk chef
Narcissisme, hvad betyder det i dagligdagen?
Hvad betyder det at have en chef, der er narcissist?
  • En chef, som ikke har empati med sine medarbejdere.
  • En chef som nemt udfører upopulære beslutninger.
  • En chef som ikke tager medarbejderes mistrivsel alvorligt.
  • En chef som presser sine medarbejdere, hvis de viser svaghed.
Eller udskammer dem offentligt. – at de har fejlet, at de er svage.
Det betyder forøget stressniveau i afdelingen.
Ofte større personaleflugt end i andre afdelinger.
Men også at dem der ansatte chefen dækker over sine fejl.
At det kan være svært at indrømme at man er blevet snøret af en narcissist eller psykopat.
Så det er meget svært for medarbejderne at blive hørt.
Nogen gange er det lettere at søge et nyt job.
  • Hvis man kan….
  • Hvis man ikke er blevet nedbrudt
  • Hvis man ikke er langtidssyg med stress
  • Hvis man ikke tvivler på egne kompetencer efter at blive udskammet offentligt.
Vil du læse mere om narcissisme, se afklaret.dk
Vil du have en gratis samtale med med book direkte her
I artiklen fra BT fortælles der om italienske forskere, som har undersøgt andelen af chefer som har narcissistiske træk ud fra psykopatitjeklisten (se her, hvis du selv vil se listen).
Der er højere andel af chefer som scorer højt på psykopati tjeklisten, end i normalbefolkningen.
Det vil sige at der er flere chefer, som er narcissister end medarbejdere med narcissisme.
Det svarer rigtig godt til mine erfaringer med forældre til narcissister:
Dem som jeg taler med har været i parforhold med en narcissist. Det er ofte mænd i høje stillinger, med høje lønninger.
De har brugt al deres tid på at komme til tops. De har ikke løftet en finger i hjemmet.
De har sørget for at skabe tilstrækkelig utryghed hos deres partner, så hun sørgede for ALT i hjemmet.
  • Maden stod på bordet, når han kom hjem
  • Gerne flere retter, så alle kunne få noget de kunne lide
  • Børnene var hentet og sat i gang med at lave lektier
  • Rengøring og vasketøj var ordnet
  • Alle andre i familien sørgede for at gå under radaren, så der ikke kom drama, hvor narcissisten råbte op og skældte ud, nedgjorde og straffede.
Når man ikke skal sørge for noget på hjemmefronten, er det ofte lettere at prioritere sin karriere.
Og hvis man tilmed kan træffe de hårde ledelses beslutninger, uden at ligge søvnløs om natten, så er det endnu lettere at komme til tops.
Nogle narcissister har også seksuel grænseoverskridende adfærd.
Det kan du læse mere om i bogen Utroskab af Maj Wismann. Læs anmeldelse her
Læs artiklen Narcissister bliver hurtigere chefer her
.