Kategorier
Blog

Anmeldelse af Maj Wismanns Parplan

Anmeldelse af Maj Wismanns Parplan

Vi har mødt hinanden i en sen alder, hvor børnene er flyttet hjemmefra. Vi har begge forliste forhold bag os.

Jeg har især en baggrund med nærkontakt med narcissisme og det giver en del skygger, som ubevidst kan fylde i et nyt parforhold.
Du kan læse mere om min baggrund her

Jeg ønsker at blive fri af disse skygger fra fortiden og arbejder derfor målrettet med vores parforhold, så det kan forblive lige så stærkt som den smukke dag, hvor vi valgte hinanden foran alteret.

Derfor arbejder vi bevidst med at udvikle os sammen.

Parplanen er en del af denne udvikling.

Parplanen giver os redskaber til samtaler, der er dybere og har andre vinkler end vi ellers havde valgt.

 

Vi kommer tættere på hinanden og får også evalueret året som er gået.

Og hold da op, hvor skete der meget i vores liv sidste år.

Det er slet ikke mærkeligt, at vi havde travlt og ikke fik plejet parforholdet helt som vi ønskede det.

 

Det var et væsentligt visuelt redskab at skrive en liste over alle de ting der er sket i 2020.
Vores overbevisning gik fra, at vi ikke havde fokuseret nok på parforholdet til, at det var alligevel ret sejt at vi nåede at få fokuseret på parforholdet, de gange det skete.

Vi fandt ud af at vi har et stærkt parforhold, som har kunnet holde til en hel del modvind.

Dejligt at blive bekræftet i.

Vi er medlemmer i Maj Wismanns VIP Klub Kærlighed, som blandt mange elementer har Parplanen.

Den stærkeste øvelse for mig var den, hvor vi skal skrive 30 sætninger med: Jeg elsker dig, når du…

Wow, hvor var det stærkt.
Og sårbart.
Og smukt at dele de følelser med hinanden.
Jeg fik ting at vide, som jeg ikke var klar over, at han lagde mærke til.

Kærlige ting, som var rigtig dejlige at få at vide.

Og ting som jeg nu kan gøre mere af, når jeg ved at det betyder meget for ham.

Det er nærmest en GPS til min elskedes hjerte.

Parplanen betyder at svære emner bliver lettere

Personligt har det givet mig modet til at nævne svære ting tidligere, fordi han rummer mig kærligt, når jeg gør det.
Bliver ikke vred og sur, som jeg ellers frygtede.
Jeg har tidligere oplevet partnere som reagerede vredt, surt eller tavst, når jeg nævnte ting som ikke fungerede i parforholdet. Men det skal ikke have lov til at fylde i mit nuværende parforhold.

 

Vores parforhold er styrket, fordi vi har fået et fælles sprog for følelser og fælles referencer til nogle af øvelserne.

 

Jeg vil klart anbefale andre at sætte tid af i hverdagen, så I får arbejdet med parforholdet.

For dage, uger og måneder flyver, når tingene ikke er planlagt og står i kalenderen. Det gjorde det for os sidste år.

I år har vi mere fokus, fordi det står i kalenderen at vi skal tale om parforhold en gang om ugen.

 

Parplanen og Klub Kærlighed giver en struktureret metode til at tale sammen om det dejlige og det svære ved at være sammen.
Så det vil jeg klart anbefale andre.

Hvis man tøver vil jeg sige prøv det og start med den øvelse med 30 sætninger der starter med: Jeg elsker dig, når du..
Den er en øjenåbner.

Og hvis man tøver på grund af prisen…
Tja, så tænker jeg at en time i terapi er væsentlig dyrere.

Du kan finde Parplanen på Maj Wismanns side her

Af Linda Gulløv

Linda Gulløv er mor til en narcissist og hjælper andre som er tæt på narcissister med at håndtere de svære og skamfulde relationer, så de bliver nemmere at håndtere.
Linda tilbyder gruppeforløb, konfliktmæglinger og individuelle samtaleforløb. Kontakt på linda@afklaret.dk

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *