Familie med narcissist.
Det er helt normalt at “gå på æggeskaller”, at være varsom med ikke at udløse drama, skænderier og overfusninger.
- Tænker du over hvad der er galt, siden det ikke er muligt at have en normal relation i jeres familie?
- Har du set psykopatitjeklisten?
- Den beskriver de træk som psykopater og narcissister ofte besidder i større eller mindre grad. Du kan læse den her
- Er du bare træt af at der bliver drama eller “sygdom”, hver gang familien skal samles?
- Vil du vide mere om hvordan du passer på dig selv i sådan en familie?
- Hård
- Urimelig
- Egoistisk
- Narcissistisk
- Psykisk syg
- Eller…Sæt selv ind med alle de andre ting du er blevet kaldt 😟.
Tips til at håndtere “familiehygge” med narcissister.
Når du skal være sammen med narcissister i din nærmeste familie er det første vigtigste tip:
Vend det døve øre til:
Lad anklager og angreb passere, uden at du reagerer på det. Det er virkelig svært, det ved jeg godt. Men narcissistens “benzin” er din reaktion og hvis du ikke reagerer er det ikke så sjovt længere.
Undgå at forsvare og forklare:
Du giver kun narcissisten flere ting de kan angribe dig med, når du forklarer og forsvarer.
Du fortæller om hvorfor du handlede og hvad der var vigtigt for dig.
Fedt, så har de mere til at angribe dig med, der hvor det gør allermest ondt.
Mød op uden forventninger og søg gode relationer andre steder:
Når du ikke forventer noget godt, bliver du mindre skuffet. Når du ved at det bliver svært at være i, helt som sædvanligt, har du ikke forventninger til at denne gang bliver det godt og uproblematisk.
Sørg for at få gode venner og veninder som du kan have gode og sunde relationer med.
Søg hjælp, hvis du er skadet af din opvækst med narcissister, så det er svært for dig at finde sunde relationer, hvor du ikke bliver såret eller er den eneste som skal yde for at relationen fungerer.
Udtalelse fra søster til narcissist:
“Tak Linda, fordi du forstod mine problemer, uden at jeg skulle forklare en masse. Jeg har fået gode værktøjer til at passe på mig selv, så jeg ikke bliver så ked af det længere. Jeg ved hvad jeg skal gøre og jeg kan gøre det uden dårlig samvittighed.”
En kommentar til “Familie med narcissist”
[…] og ikke omvendt! Læs mere om forløb og priser her Mere viden om narcissisme her afklaret.dk Familie med en narcissist Mor til voksen narcissist, min historie Tæt på en narcissist, men langt fra […]