Kategorier
Blog

Narcissistisk adfærd

Narcissistisk adfærd 

Hvad er narcissistisk adfærd?

Er det når mennesker opfører sig egoistisk?
Er det når nogen sørger for sig selv, før at andre får?

Eller er det mere kompleks?

Narcissistisk adfærd er mange ting

Det er når et menneske får dig til at føle dig usikker på det du lige har sagt.

Når du ikke kan regne med de beskeder der er givet, pludselig skulle du gøre det modsatte.

Det er når nogle bruger meget energi på at fortælle dig, hvor dejlig du er og fx næste dag nedgør dig og skælder dig ud, fordi du slet ikke dur til noget.

Narcissistisk adfærd mærker du hvis du bliver udsat for manipulation, så du ender med at blive usikker og ikke længere kunne stole på din egen vurdering og mening.

Du dropper kontakten til venner og familie, fordi der er meget galt med dem og så er det lettere at lade være med at have kontakt med dem. Eller også har du kun kontakt i det skjulte.

Der er mange elementer i narcissistisk adfærd og det er ikke alle som bruger alle elementer.

Et gennemgående træk er manipulationen, at du aldrig kan stole på personens humør og adfærd.
Du kan aldrig regne det næste træk ud og du kan slet ikke gøre tingene så perfekte, at du ikke får drama og ballade.

Selvom du prøver.
Selvom du arbejder solen sort, for at gøre alt perfekt, så er der altid noget at sætte en finger på.
Også selvom det var helt rigtigt i går.
Så er det helt galt i dag.

Men det er aldrig narcissistens skyld.

Uanset hvor meget du prøver, kan du ikke få en narcissist til at erkende at de har lavet en fejl.
Det vil altid være andres skyld.
Tit vil det være din skyld.
-For du kan jo nok forstå at hvis du bare havde gjort …., så var det ikke sket. Så havde narcissisten ikke været nødt til at reagere sådan.

Narcissisten som offer

Nogle narcissister manipulerer ved at være et offer.

Det er så synd for dem og de har det så hårdt.
Så fordi det er synd, bør du hjælpe dem.

Hjælpe meget
Hjælpe udover enhver rimelighed.
Hjælpe, når det passer dig dårligst.
Hjælpe på en måde, så du tilsidesætter dine egne behov.

Fordi hvis du ikke hjælper, falder der brænde ned.
Du bliver ikke talt til i lang tid.
Eller du bliver bagtalt overfor de andre i familien.
Der bliver fortalt mange historier om dig. Nogle kan du slet ikke kende og nogle som er forandret, så du fremstår som skurken.

Kender du det?

Føler du at du står helt alene med det, at der ikke er andre som har oplevet narcissistisk adfærd?

Så er du helt normal.

Det siger de fleste som henvender sig til mig.
Book en gratis afklarende samtale her.

Du kan få hjælp til at se narcissistens mønster og få redskaber til at passe på dig selv.
Enten som individuelle samtaler. 3 samtaler hjælper de fleste og du sparer 500kr ved at bestille et pakkeforløb med 3 samtaler..
Læs mere her

Vil du læse mere om min historie som mor til en datter med narcissistisk adfærd?
Så er der et par andre artikler her:

Mor til voksen narcissist, min historie

Sorgen ved manglende kontakt

Narcissist i din nære familie

Hvis du vil vide mere eller har spørgsmål er du velkommen til at sms eller ringe på 20625787.

Kram fra Linda

 

 

Kategorier
Blog

Forældrefremmedgørelse

Forældrefremmedgørelse

Forældrefremmedgørelse er, når den ene forælder bruger børnene i spillet om magten.

Mekanismen kan også bruges i andre relationer, om voksne børn, voksne søskende og andre familiemedlemmer.
Mange af dem jeg taler med har oplevet dette.

Når en forælder med narcissistisk opførsel fortæller usande historier om den anden partner, for at få opmærksomheden.

Det handler som regel ikke om barnet.
Det handler om magten.
Men barnet er et redskab til at få magten.

Når barnet får at vide:

  • At det ikke kan stole på egne oplevelser
  • At det ikke er ok, det som foregår hos den anden forælder
  • At der kun er en sandhed som er rigtig – og den får barnet fra den forælder som manipulerer

Det kan være alvorlige beskyldninger som barnet eller andre omkring barnet må lægge øre til.
Nogle af dem jeg har hørt er:
– at barnet ikke trives hos den anden forælder.

-at barnet ikke får den mad det kan lide

-at barnet ikke får lov til at lave de ting som barnet sætter mest pris på.

I de grove tilfælde bliver den anden forælder beskyldt for at mishandle barnet på den ene eller anden måde.

På samme måde bliver den anden forælder også beskyldt for at være psykisk ustabil og for at være ude af stand til at tage sig af barnet.

Disse sager ender ofte i Familieretshusene, hvor det kan være vanskeligt at dokumentere manipulation.

Ofte er den der manipulerer meget overbevisende og ender med at få sin vilje, da modparten bliver utryg og bange for at miste kontakten til barnet.
Dermed ligner modparten en psykisk ustabil, som ikke kan tage vare på barnet.

Heldigvis er der medarbejdere i nogle familieretshuset som gennemskuer manipulationerne, men det er desværre ikke altid at det sker.

 

Forældrefremmedgørelse i parforholdet.

Hvis forældrene stadig er i parforhold kan narcissisten manipulere barnet over på sin side, så de kan være 2 om at nedgøre og isolere den anden forælder.

Forældrefremmedgørelse er meget hårdt.
Både for barnet og for den partner det går ud over.

Der er ofte brug for hjælp til barnet, hvis det skal komme sig over den store mistillid, det nærer til den ene af sine forældre.

Hjælpen kan være i form af fagpersoner som kender metoden “Snak om det” – Hvad børn ikke ved, har de ondt af.
Metoden er forskningsbaseret og udviklet af Karen Glistrup.
Du kan læse mere om metoden på snakomdet.dk

Du finder fagpersoner fra hele landet, som praktiserer metoden her.

Jeg anvender også metoden, så du kan også booke en gratis afklarende samtale med mig her

Er en narcissist altid en mand?

Nej, der findes bestemt også kvinder.
Der er ikke forsket i hvor mange der og kvinder bliver ikke dømt til behandling i samme grad som mænd.

Min oplevelse i forhold til de pårørende som jeg hjælper er at der lige mange kvinder og mænd.
Kvinder er ofte mere stille manipulerende, men det gør akkurat lige så ondt på dem som bliver ramt af det.

Tine Wøbbe, chefpsykolog på Sct Hans hospital vurderer at der er ca. 250.000 narcissister i Danmark og at størstedelen er mænd. Måske er 9 ud af 10 mænd, men der kan også være en mere lige kønsfordeling.

Men den helt store udfordring er, at narcissister ikke bliver udredt.
Kun dem som bliver dømt til behandling.

Alle de andre narcissister oplever ikke ikke, at de fejler noget.
Det er alle de andre som har brug for hjælp.

Derfor er der så lidt sikker viden.
Derfor er man som pårørende til en med narcissistisk adfærd nødt til selv at vurdere om det kan være narcissisme, som ligger bag adfærden.

Og det er ikke let.

For det er barske anklager at komme med.

Derfor holder mange sig tilbage.

Psykopatitjeklisten

Psykopatitjeklisten er et af de redskaber som specialuddannede psykologer og psykiatere bruger til diagnosticere narcissister og psykopater.

Psykopatitjeklisten kan være en hjælp til at få svar på nogle af de spørgsmål som er så svære at få besvaret, når man er tæt på mennesker med narcissistisk adfærd.
Du kan se den her

Da jeg søgte efter viden til at forklare nogle af mine nærmestes opførsel, var psykopatitjeklisten den beskrivelse jeg havde brug for.

Det gjorde ondt at læse den. Så jeg lagde den væk.

Men tog den frem igen. For der var for mange ting der stemte.

Derefter havde jeg brug for at tale med nogen, men havde svært ved at finde dem på nettet.

Derfor har jeg tilegnet mig viden om narcissisme og i særdeleshed viden om hvordan man kan passe på sig selv, når man har narcissister tæt på.

Jeg hjælper pårørende med individuelle samtaler til at få ro og overblik over narcissistens metoder.

Det er så vigtigt at kende til narcissistens metoder, så man ikke bliver manipuleret.
Rigtig mange af dem jeg taler med har symptomer på PTSD, søvnproblemer, hukommelsesproblemer og flashback.

Mange pårørende til narcissister bruger rigtig meget tid på at planlægge næste skridt, så de kan vinde over narcissisten.

De grubler og planlægger i mange timer.

Men narcissisten gennemskuer det hurtigt og vælger en anden strategi.

Vil du have hjælp til at komme ud af grublerierne og tankerne som kører i ring?

Så har et pakkeforløb på 3 samtaler hjulpet mange.
Du sparer 500 kr ved at købe 3 samtaler samlet.

Du kan læse mere om samtaler her

Du kan booke en gratis afklarende samtale her

 

Vil du vide mere om Linda, se afklaret.dk

Eller vil du bare gerne have en gratis samtale?
Så kan du booke den her  eller sende en sms til 20625787.

Ekspartner til narcissist eller psykopat

Narcissistisk ekspartner, hvordan håndterer du manipulationen?

Hvordan har narcissisten det indeni

 
Kategorier
Blog

Mor til voksen narcissist, min historie

Mor til voksen narcissist, min historie

Jeg har i nogle år været klar over at min datter har narcissistisk adfærd, men det tog mig lang tid at blive klar over, hvad der var galt.

Jeg troede at:

  • Det var mig, der overreagerede på hendes angreb
  • Det var en hård teenagetid
  • Det var rigtigt, når hun fortalte om veninder der svigtede
  • Jeg havde hendes tillid og at vi kunne tale dybt sammen

Indtil hun begyndte at udvise grove træk på narcissisme:

Lyve om at hun havde misbrugt mit dankort for et stort beløb.

Lyve med øjenkontakt – og jeg kunne ikke se at hun løj.

Komme med vilde historier, hvor hun var offer.

Samt fortælle hvor vigtig hun var for hele arbejdspladsen, nærmest fra dag 1 i et ufaglært job.

 

Hun afbrød kontakten til mig uden varsel.

Svarede ikke på sms, messenger, mail og opkald.

Vendte tilbage med stort drama, når hun havde brug for min hjælp.

Afbrød kontakten igen, når det passede hende.

Svarede udelukkende med angreb, hvis jeg nævnte nogle af de ting hun havde gjort overfor mig. Fx ikke betalt af på de mange penge, hun havde lånt af mig.

Psykopatitjeklisten

Da jeg søgte efter hjælp til at vi kunne få en god relation, fandt jeg psykopatitjeklisten, klik her for at se den.

Puhh, det gjorde ondt at læse den.

Jeg kunne genkende så mange ting.

Men det var for svært.

Så jeg lagde den væk.

Men den nagede – for jeg vidste det jo godt.

Der var alt for meget der stemte.

Alt for mange episoder som pludselig gav mening.

  • Om at lyve udelukkende for egen vinding, uden at det havde nogen reel konsekvens.
  • Om at leve et liv som gratist
  • Om at sætte sig selv i centrum, uanset prisen
  • Om at fordreje sandheden, så man selv er enten den gode eller et offer
  • Om at være charmerende og kunne tage scenen i enhver forsamling.

Da det gik op for mig, søgte jeg efter hjælp.

Men fandt ikke noget.

 

Jeg er uddannet konfliktmægler, så jeg ledte efter nogen som kunne mægle mellem os.

Jeg ledte efter nogen som kunne hjælpe os til at få en relation igen.

Men fandt intet.

Men fik det råd at passe på mig selv, for relationen vil aldrig blive ligeværdig.
Det vil altid være min datter som bestemmer, om hun ønsker kontakt eller om hun afskærer den.

 

Det var virkelig hårdt.

Jeg forsøgte at have kontakt til hende.

Vi mødtes hos mine forældre til familie fødselsdage mm.

Men det var hele tiden falske samtaler.

Som handlede om hvor fantastisk min datter var.

Men hun svarede mig stadig ikke, hvis jeg skrev.

Jeg vidste ikke hvor hun boede.

Hun skrev til mig med stort drama, hvis hun fik brug for hjælp.

 

Til sidst kunne jeg ikke holde til det mere.

  • Jeg sov ikke om natten
  • Jeg var meget bekymret for min datter
  • Og bekymret for min mor, som ikke forstod hvad der var på spil
  • Jeg kunne ikke koncentrere mig om mit arbejde
  • Jeg udviste alle symptomer på stress

Det førte til at jeg valgte, at vi ikke skulle have kontakt længere.

Jeg ved ikke om det er for altid

Eller om det kun er for en periode.

Det har givet mig ro, at jeg ikke venter på næste opringning med drama.

Men det har også givet mig en stor sorg.

 

For jeg mangler hende i mit liv.

  • Jeg savner hende til fødselsdage og til jul.
  • Og andre tider indimellem.
  • Jeg blev gift med min nye mand, uden at hun var med til brylluppet.
  • Vi har holdt barnedåb for min anden datters yngste, uden at hun var med.

 

Kender du noget, der minder om min historie?

Du er meget velkommen til at dele mit oplæg eller skrive eller ringe til mig på 20625787. Eller booke en gratis samtale her

Jeg afholder online gruppeforløb for forældre til børn med narcissistiske adfærd. Læs mere om det her.

 

Kategorier
Blog

Narcissistisk chef

Narcissistisk chef
Narcissisme, hvad betyder det i dagligdagen?
Hvad betyder det at have en chef, der er narcissist?
  • En chef, som ikke har empati med sine medarbejdere.
  • En chef som nemt udfører upopulære beslutninger.
  • En chef som ikke tager medarbejderes mistrivsel alvorligt.
  • En chef som presser sine medarbejdere, hvis de viser svaghed.
Eller udskammer dem offentligt. – at de har fejlet, at de er svage.
Det betyder forøget stressniveau i afdelingen.
Ofte større personaleflugt end i andre afdelinger.
Men også at dem der ansatte chefen dækker over sine fejl.
At det kan være svært at indrømme at man er blevet snøret af en narcissist eller psykopat.
Så det er meget svært for medarbejderne at blive hørt.
Nogen gange er det lettere at søge et nyt job.
  • Hvis man kan….
  • Hvis man ikke er blevet nedbrudt
  • Hvis man ikke er langtidssyg med stress
  • Hvis man ikke tvivler på egne kompetencer efter at blive udskammet offentligt.
Vil du læse mere om narcissisme, se afklaret.dk
Vil du have en gratis samtale med med book direkte her
I artiklen fra BT fortælles der om italienske forskere, som har undersøgt andelen af chefer som har narcissistiske træk ud fra psykopatitjeklisten (se her, hvis du selv vil se listen).
Der er højere andel af chefer som scorer højt på psykopati tjeklisten, end i normalbefolkningen.
Det vil sige at der er flere chefer, som er narcissister end medarbejdere med narcissisme.
Det svarer rigtig godt til mine erfaringer med forældre til narcissister:
Dem som jeg taler med har været i parforhold med en narcissist. Det er ofte mænd i høje stillinger, med høje lønninger.
De har brugt al deres tid på at komme til tops. De har ikke løftet en finger i hjemmet.
De har sørget for at skabe tilstrækkelig utryghed hos deres partner, så hun sørgede for ALT i hjemmet.
  • Maden stod på bordet, når han kom hjem
  • Gerne flere retter, så alle kunne få noget de kunne lide
  • Børnene var hentet og sat i gang med at lave lektier
  • Rengøring og vasketøj var ordnet
  • Alle andre i familien sørgede for at gå under radaren, så der ikke kom drama, hvor narcissisten råbte op og skældte ud, nedgjorde og straffede.
Når man ikke skal sørge for noget på hjemmefronten, er det ofte lettere at prioritere sin karriere.
Og hvis man tilmed kan træffe de hårde ledelses beslutninger, uden at ligge søvnløs om natten, så er det endnu lettere at komme til tops.
Nogle narcissister har også seksuel grænseoverskridende adfærd.
Det kan du læse mere om i bogen Utroskab af Maj Wismann. Læs anmeldelse her
Læs artiklen Narcissister bliver hurtigere chefer her
.